Garmin นาฬิกาข้อมือออกกำลังกาย รุ่น INSTINCT E - 45 mm, BLACK WITH CHARCOAL BAND
ข้อมูลจำเพาะ
- วัสดุสายนาฬิกา ซิลิโคน
- วัสดุเลนส์ Chemically Strengthened Glass
- วัสดุกรอบ วัสดุผสมโพลิเมอร์เสริมแรงเส้นใย
- วัสดุตัวเรือน วัสดุผสมโพลิเมอร์เสริมแรงเส้นใย
- สายแบบ QuickFit (22 มม.)
- ขนาดตัวเรือน 45 x 45 x 14.2 (มม.)
ขนาดรอบข้อมือ 132-213 มม. - น้ำหนัก 48 g
- ขนาดหน้าจอ 0.9” x 0.9” (23 x 23 มม.)
- ความละเอียดหน้าจอ 176 x 176 พิกเซล
- Battery type Lithium ion
อายุแบตเตอรี่
สมาร์ทวอทช์: นานสูงสุด 16 วัน
โหมดนาฬิกาประหยัดแบตเตอรี่: นานสูงสุด 40 วัน
เลือก GPS เท่านั้น: นานสูงสุด 24 ชั่วโมง
ระบบดาวเทียมทั้งหมด: นานสูงสุด 16 ชั่วโมง
โหมด GPS แบตเตอรี่สูงสุด: นานสูงสุด 50 ชั่วโมง
Expedition โหมด GPS: นานสูงสุด 20 วัน
- หน่วยความจำ 128 MB
- ระดับการกันน้ำ 10 ATM
- เวลา/วันที่
- ซิงค์เวลา GPS
- ปรับเวลาออมแสงโดยอัตโนมัติ
- นาฬิกาปลุก
- นาฬิกาจับเวลา
- เวลาพระอาทิตย์ขึ้น/พระอาทิตย์ตก
การติดตามสุขภาพ
- อัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือ (คงที่ หรือ ทุกวินาที)
- อัตราเต้นหัวใจขณะพักรายวัน
- แจ้งเตือนเมื่ออัตราเต้นหัวใจปกติ มี (สูงและต่ำ)
- อัตราการหายใจ (ตลอดวัน)
- อายุสุขภาพ
- ตัวตรวจสอบพลังงาน Body Battery
- ความเครียดตลอดทั้งวัน
- การเตือนเพื่อพักผ่อน
- ตัวจับเวลาการหายใจเมื่อผ่อนคลาย
- การฝึกหายใจ
- การนอน
- การตรวจจับการงีบหลับ
- ภาวะขาดน้ำ รองรับ (ใน Garmin Connect และวิจิทบนแอปพลิเคชันเสริม Connect IQ เท่านั้น)
- การติดตามสุขภาพผู้หญิง รองรับ (ใน Garmin Connect และวิจิทบนแอปพลิเคชันเสริม Connect IQ เท่านั้น)
- ภาพรวมสุขภาพ
เซนเซอร์
- GPS จีพีเอส
- GLONASS ดาวเทียม
- Galileo กาลิเลโอ
- GARMIN ELEVATE เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
- ตรวจสอบความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด
- เครื่องมือวัดความสูงด้วยความกดดันของบรรยากาศ
- เข็มทิศอิเล็กทรอนิกส์
- มาตรวัดความเร่ง
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
คุณสมบัติอัจฉริยะรายวัน
- การเชื่อมต่อ Bluetooth®, ANT+®
- CONNECT IQ (หน้าปัดนาฬิกา ฟิลด์ข้อมูล วิจิท และแอปที่ดาวน์โหลดได้)
- ร้านค้า CONNECT IQ บนตัวอุปกรณ์
- การแจ้งเตือนอัจฉริยะ
- การตอบข้อความ/ปฏิเสธสายเรียกเข้าด้วยข้อความ (ANDROID™ เท่านั้น)
- รายงานตอนเช้า
- ปฏิทิน
- การพยากรณ์อากาศ
- การตั้งค่าแบบเรียลไทม์ที่ซิงค์กับ GARMIN CONNECT
- ประหยัดพลังงาน (นาฬิกาใช้พลังงานต่ำที่สามารถปรับแต่งได้)
- ควบคุมเพลงในสมาร์ตโฟน
- ค้นหาโทรศัพท์
- ค้นหานาฬิกา
- ควบคุม VIRB
- รองรับ GARMIN CONNECT MOBILE
- การใช้งานร่วมกับสมาร์ทโฟน
iPhone®, Android™
- Garmin share
Workout and Training Plans
- Daily Suggested Workout - Running
- Daily Suggested Workout - Cycling
- Garmin Running Coach Experts
- Garmin Coach - Prebuilt Cycling Plans
- Cardio workouts
- การออกกำลังที่เน้นส่วนกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายแบบ HIIT
- การออกกำลังกายโยคะ
- การฝึกฝนพิลาทิส
โปรไฟล์กิจกรรม
- ยิม การฝึกความแข็งแรง การฝึกความเข้มข้นสูง (HIIT) การฝึกคาร์ดิโอ การฝึกเครื่องอีลิปติคอล การฝึกเครื่องสเต็ปเปอร์ การเดินขึ้นบันได กระโดดเชือก
- สุขภาพ การเดิน พิลาทิส โยคะ
- การวิ่งในร่ม การวิ่งบนสายพาน การวิ่งลู่ในร่ม การวิ่งเสมือนจริง
- การวิ่งกลางแจ้ง การวิ่ง การวิ่งลู่กลางแจ้ง การวิ่งเทรล การแข่งขันวิบาก
- สันทนาการกลางแจ้ง การเดินเขา การปีนในร่ม การปีนแบบไม่ใช้เชือก การปีนเขา การล่าสัตว์ การขี่ม้า กอล์ฟ ดิสก์กอล์ฟ การยิงธนู
- โปรไฟล์การขี่จักรยาน การปั่นจักรยาน, การปั่นจักรยานบนถนน, การปั่นจักรยานขึ้นภูเขา, การปั่นจักรยานบนกรวด, การปั่นจักรยานในชีวิตประจำวัน, การปั่นจักรยานท่องเที่ยว, eBiking, eMountain Biking, การปั่นจักรยานในร่ม, ไซโคลครอส, BMX
- การว่ายน้ำ สระว่ายน้ำ ว่ายน้ำแบบเปิดโล่ง
- บนน้ำ Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Fishing, Boating, Water Skiing, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Whitewater
- กีฬาแร็กเก็ต เทนนิส พิกเกิลบอล แบดมินตัน สคอวช ปิงปอง พาเดล เทนนิสแพลตฟอร์ม แร็กเก็ตบอล
- หิมะและฤดูหนาว การเล่นสกี การเล่นสโนว์บอร์ด การเล่นสกีแบบแบ็กคันทรี XC คลาสสิก และสเก็ต สกีวิบาก สเก็ตน้ำแข็ง เดินบนหิมะ
- ทีมกีฬา บาสเกตบอล วอลเลย์บอล ฮอกกี้กลางแจ้ง ฮอคกี้น้ำแข็ง ฟุตบอล อเมริกันฟุตบอล ลาครอส รักบี้ อัลติเมทดิสก์ คริกเก็ต ซอฟต์บอล เบสบอล
- โปรไฟล์กิจกรรมอื่นๆ Tactical
คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
- การตรวจจับเหตุการณ์ระหว่างกิจกรรมที่เลือกต่าง ๆ
- การแจ้งเตือนการตรวจจับเหตุการณ์บนโทรศัพท์หรืออุปกรณ์สวมใส่
- การช่วยเหลือ
- LIVETRACK
- การแชร์กิจกรรมแบบเรียลไทม์
คุณสมบัติยุทธวิธี
- พิกัดกริดแบบคู่
- ตำแหน่ง XERO
คุณสมบัติการติดตามกิจกรรม
- การนับก้าว
- การแจ้งเตือนการเคลื่อนไหว (แสดงบนอุปกรณ์หลังจากไม่มีการเคลื่อนไหวช่วงเวลาหนึ่ง; เดินเป็นเวลาไม่กี่นาทีเพื่อรีเซ็ตค่า)
- เป้าหมายอัตโนมัติ (เรียนรู้ระดับกิจกรรมของคุณและกำหนดเป้าหมายก้าวเดินประจำวัน)
- คำนวณแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ
- ชั้นที่ขึ้น
- ระยะที่เดินทาง
- นาทีความเข้มข้น
- TRUEUP
- MOVE IQ
- GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP
รองรับ (แอปพลิเคชันเสริม Connect IQ)
- การนับจำนวนรอบอัตโนมัติ
คุณสมบัติการฝึก การวางแผนและการวิเคราะห์
- หน้าข้อมูลที่สามารถปรับแต่งได้
- สามารถดาวน์โหลดแผนการฝึกอบรมได้
- คำแนะนำหลักสูตร
- โซนอัตราเต้นหัวใจ
- เตือน HR
- HR แคลอรี่
- %อัตราเต้นหัวใจสูงสุด
- % HRR
- เวลาพักฟื้น
- AUTO MAX HR
- สถานะ HRV
- HR Broadcast (สามารถส่งผ่านข้อมูล HR ผ่าน ANT+ ไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่กันไว้)
- อัตราการหายใจ (ระหว่างการออกกำลังกาย)
โยคะและการฝึกหายใจเท่านั้น - ความเร็วและระยะทางของ GPS
- โปรไฟล์กิจกรรมที่ปรับแต่งได้
- AUTO PAUSE
- การออกกำลังกายแบบ Interval
- การออกกำลังกายขั้นสูง
- โหมดกำลังต่าง ๆ ปรับแต่งได้ในการตั้งค่าแบตเตอรี่ระหว่างกิจกรรม
- ระยะทางและเพซการวิ่ง HRM
- AUTO LAP
- คู่มือการนับรอบ
- ตัวจับเวลาการพักในการวิ่งระยะไกล
- การแจ้งเตือนรอบที่กำหนด
- การปรับตัวเข้ากับความร้อนและระดับความสูง
- VO2 MAX (การวิ่ง)
- VO2 MAX (การวิ่งเทรล)
- TRAINING EFFECT
- TRAINING EFFECT (แอนแอโรบิก)
- ประโยชน์เบื้องต้น (ผลจากการฝึกต่าง ๆ)
- ประโยชน์จากการออกกำลังกาย
- ปรับแต่งการเตือน
- เสียงแจ้งเตือน (Audio Prompts)
- ประเมินเวลาจบ
- VIRTUAL PARTNER
- กิจกรรมการแข่งขัน
- แตะและ/หรือปุ่มล็อก
- HOT KEYS
- เลื่อนอัตโนมัติ (AUTO SCROLL)
- ประวัติกิจกรรมบนนาฬิกา
- PHYSIO TRUEUP
คุณสมบัติการวิ่ง
- ระยะทางและเวลาในการใช้ GPS
- RUNNING DYNAMICS
- อัตราส่วนและความผันผวนแนวดิ่ง
- เวลาสัมผัสพื้นและการทรงตัว
แสดงข้อมูลเวลาสัมผัสพื้นและการทรงตัว แต่ไม่แสดงค่าความสมดุลของเท้าซ้ายและขวาที่เท้าเหยียบพื้นขณะกำลังวิ่ง - ความยาวของก้าว (แบบเรียลไทม์)
- รอบขา (จำนวนครั้งตามจริงของจำนวนก้าวต่อนาที)
- การวิ่งออกกำลังกาย
- TRAIL RUN AUTO CLIMB
- การประเมินการแข่ง
- FOOT POD CAPABLE
- การตรวจจับการวิ่ง/การเดิน/การยืน
คุณสมบัติการสันทนาการกลางแจ้ง - การนำทางแบบ point-to-point
- BREAD CRUMB TRAIL แกะรอยแบบเรียลไทม์
- กลับไปจุดเริ่ม
- TRACBACK
- ULTRATRAC MODE
- จุดอ้างอิง
- โปรไฟล์ระดับความสูง
- ระยะทางที่ไปถึงปลายทาง
- ดัชนีแนวโน้มความกดอากาศจาก STORM ALERT
- ความเร็วแนวดิ่ง
- การขึ้น/ลง ทั้งหมด
- การพล็อตระดับความสูงในอนาคต
- พิกัด GPS
- SIGHT 'N GO
- การคำนวณพื้นที่
- การแสดงจุด Waypoint
- ข้อมูลพระอาทิตย์และพระจันทร์
- กิจกรรมนักเดินทางพร้อมระบุบพิกัดด้วย GPS
- กระแสน้ำ
- TIDE GLANCE
คุณสมบัติการปั่นจักรยาน
- เส้นทาง
- กิจกรรมการแข่งขัน
- การแจ้งเตือน (เสียงเรียกเตือนจะดังขึ้นเมื่อถึงเป้าหมาย รวมถึงเวลา ระยะทาง ระดับการเต้นของหัวใจ หรือ แคลอรี่)
- สามารถใช้งานร่วมกับไฟ Varia
- ความเร็วและการจังหวะเซนเซอร์จังหวะ (พร้อมเซนเซอร์)
คุณสมบัติการว่ายน้ำ
- การวัดค่าต่าง ๆ ในการว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิด (ระยะทาง อัตราเร็ว นับ/อัตราการสโตรก ระยะการสโตรก สมรรภาพในการว่ายน้ำ (SWOLF) แคลอรี่)
- การวัดว่ายน้ำในสระ (ความยาว ระยะทาง เพซ นับสโตรก ประสิทธิภาพการว่ายน้ำ (SWOLF) แคลอรี่)
- การตรวจจับท่าว่าย (ฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ ผีเสื้อ) (เฉพาะการว่ายในสระ)
- การบันทึกการฝึกซ้อม (เฉพาะการว่ายในสระ)
- ตัวตั้งเวลาพักพื้นฐาน (นับจาก 0) (เฉพาะการว่ายในสระ)
- "ทำซ้ำ" ตัวตั้งเวลาพัก (เฉพาะการว่ายในสระ)
- ช่วงพักอัตโนมัติ (เฉพาะว่ายน้ำในสระเท่านั้น)
- การแจ้งเตือนเวลา/ระยะทาง
- การเริ่มต้นนับถอยหลัง (เฉพาะการว่ายในสระ)
- การว่ายน้ำออกกำลังกายในสระ
- อัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือใต้น้ำ
คุณสมบัติการติดตามกิจกรรมเด็ก
- การท้าทายด้วย Toe-to-Toe
มี (optional Connect IQ Toe-to-Toe Challenges app)
